Salamanca se pone en movimiento ¡Nueva edición del programa de ejercicio en parques biosaludables!
El Ayuntamiento de Salamanca está de vuelta con su plan de poner a la gente en movimiento y mejorar su salud. Desde el 14 de mayo hasta el 27 de septiembre, están lanzando una nueva edición del programa de ejercicios en los parques biosaludables de la ciudad. ¿Qué quiere decir eso? Básicamente, que van a traer a un profesional para hacerte sudar y ponerte en forma mientras te diviertes al aire libre.
La idea es simple pero poderosa: animar a la gente a moverse más, motivarlos a mantenerse en forma y educarlos sobre los beneficios tanto físicos como mentales de hacer ejercicio regularmente. Y todo esto mientras crean oportunidades para que la gente se reúna y socialice en esos espacios verdes.
El programa está abierto a todo el mundo, así que no hay excusas válidas para quedarse en casa. Van a estar activos desde el martes hasta el jueves en el Parque de los Jesuitas, y de miércoles a viernes en el Parque de Würzburg, desde las 9:00 hasta las 11:30 horas. Eso significa que tienes un montón de oportunidades para participar, ¡así que no hay excusas!
Y no te preocupes si tienes alguna discapacidad intelectual, el Ayuntamiento lo tiene en cuenta. Han adaptado horarios específicamente para aquellos que trabajan con personas en esta situación. Es genial ver cómo se preocupan por incluir a todos en esta iniciativa.
Entonces, ¿qué tipo de cosas puedes esperar si decides unirte a este programa? Bueno, aparte de sudar un poco, van a ofrecer sesiones de seguimiento, orientación y asesoramiento sobre el ejercicio. También formarán grupos para calentar y hacer rutinas con todos los que se apunten.
¡Ah! Y no te preocupes si no tienes ni idea de cómo usar esas máquinas de gimnasio al aire libre. Habrá monitores que te ayudarán con cualquier pregunta que tengas y te enseñarán cómo usarlas correctamente. Porque, sinceramente, no queremos que te lesiones tratando de usar una máquina de abdominales al revés, ¿verdad?
Ahora, si estás pensando en unirte, necesitas inscribirte. La inscripción es del 6 al 8 de mayo, de 9:30 a 11:00 horas, en la Casa de las Asociaciones, en la calle Gran Capitán, 53-57. Así que marca esas fechas en tu calendario y ¡hazte con un lugar!
Al final del día, se trata de cuidarte a ti mismo. La salud es lo primero, ¿verdad? Y qué mejor manera de mantenerse saludable que haciendo un poco de ejercicio rodeado de naturaleza y buena compañía. Así que adelante, Salamanca, ¡pon a trabajar esos músculos!